Descripción
La guía Mala de acostarme ha sido elaborada para concienciar a las mujeres en la necesidad de establecer acciones para protegerse y fomentar hábitos de autocuidado que supone un reto vital, una pieza clave en el puzle de nuestro bienestar y una rebeldía feminista cotidiana.
La guía permite a las lectoras tomar conciencia de su grado de autodescuido y aprender estrategias de autocuidado personal. Los ejes centrales de la guía son «nuestros descuidos, esas cosas que nos parecen «normales» y nos dejan hechas polvo» y va desglosando a través de los cuadernillos indicaciones para que cada mujer, «a su ritmo» vaya redirigiendo estos comportamientos que «siempre tienen resultados perversos». El material incluye también reflexiones de mujeres que han pasado por el proceso de reconocer las violencias que ejercen contra sí mismas y han emprendido el camino del cuidado de sí.
Fuente original:
https://www.gobiernodecanarias.org/igualdad/documentos/publicaciones/201116-Guia-Mala-de-Acostarme1.pdf
Autora: María Martín Barranco
Edita: Instituto Canario de Igualdad
País: España
Año de publicación: s/f
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