Descripción
Esta guía se divide en dos partes principales. En la primera, podrás encontrar información relevante sobre diferentes conceptos ligados al autocuidado, los efectos del estrés para nuestra salud y el impacto de trabajar con personas víctimas y sobrevivientes de violencia de género. En la segunda parte, podrás encontrar claves para aprender a identificar las señales de estrés en tu persona y herramientas prácticas para integrar el autocuidado en tu día a día.
Autoria: @PazMujer
Fuente original: https://pazparalamujer.org/download/guia-para-la-integracion-del-autocuidado/
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