Descripción
La presente guía de autocuidado tiene como objetivo contribuir a mejorar la calidad de vida, salud y el bienestar del personal de salud durante la pandemia del COVID-19. Contiene información sobre autocuidado, algunos ejercicios/herramientas de fácil implementación, audios y cartas terapéuticas, así como playlists y podcasts que pueden ser revisados y usados de forma independiente y aunque llevan una secuencia no es necesaria seguirla.
Fuente original:
https://www.equidad.org.mx/Noticias/2020/11/13/guia-de-autocuidado-para-el-personal-de-salud/
Equidad de Género, Ciudadanía, Trabajo y Familia. A.C.
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