Descripción
La actual situación para afrontar la pandemia provocada por el brote de COVID-19 implica enfrentarnos a una situación totalmente nueva, y como tal, es normal que nos genere un estado de incertidumbre, alerta y malestar psicológico
Esta guía surge, por tanto, con el objeto de potenciar factores de protección frente al malestar que esta circunstancia excepcional pueda provocar, y facilitar algunas medidas para cuidar nuestra salud emocional y psicológica con mirada de género.
Madrid, abril de 2020
Esta publicación es propiedad de la Dirección General de Conciliación y Cooperación Institucional para la Igualdad de Oportunidades
Edita: Red Municipal de Espacios de Igualdad
Tipografía: Montserrat Ilustración de la cubierta: https://www.waitala.com
Fuente original: https://www.madrid.es/UnidadesDescentralizadas/IgualdadDeOportunidades/Publicaciones/Publicaciones2020/Gu%C3%ADa%20de%20autocuidado%20(4).pdf
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