Autocuido

Descripción

Autocuidado para sanar, publicado por la Casa de la Mujer, es una guía práctica que invita a las mujeres a priorizar su bienestar físico y emocional como un acto de resistencia y sanación. Con un enfoque feminista, este documento ofrece estrategias accesibles para enfrentar las secuelas de la violencia y el estrés cotidiano, promoviendo el autocuidado como herramienta de empoderamiento. Dirigida a mujeres en contextos diversos, combina reflexiones y ejercicios que buscan fortalecer la salud integral. Un recurso valioso para quienes desean transformar su vida desde el cuidado propio y colectivo. 

Fuente original:

https://www.casmujer.com/wp-content/uploads/2022/03/Autocuidado-peeara-sanar.pdf

Autoría: Casa de la Mujer. 

Diseño y maquetación: Equipo de la Casa de la Mujer. 

País: Colombia. 

Año de publicación: 2022.