Autocuidado físico, emocional y digital en tiempos de pandemia: prácticas y recursos

Autocuido

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Descripción


Este manual es un recurso  de Calala, fondo de Mujeres y está inspirado en lo que han hecho otras compañeras antes, desde diferentes latitudes, tradiciones y cosmovisiones. Ya que son tiempos de miedo e incertidumbre; que muchas están en situaciones de vulnerabilidad; y que para muchas es un momento complicado para estar lejos de casa y de sus seres queridxs, conribuyendo al autocuidado de todas y todos, para sostenernos en este tiempo.

El manual está dividido en tres secciones: Bienestar emocional, físico y digital con la intención de abordar esta crisis de una manera integral. Sabemos que faltan aspectos por cubrir, por lo que esperamos seguir compartiendo prácticas y actualizando este manual. Llamamos a que la solidaridad impregne estos tiempos; y confiamos en que saldremos de esta más juntas y fortalecidas.

Para más información visita el blog: https://www.calala.org 

 por: Daniela Fontaine, responsable de Cuidado Colectivo en Calala


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